Dr. Sebastian Zimmermann
Eine lange spannende Reise von der Wissenschaft zum Künstler und schließlich zum Lehrer bewegte mich zur Gründung von MyFlowCoach. Primär, um meine vielen Projekte und Passionen zu sortieren und einen Weg zu finden, diese effektiv zu kombinieren. Ich freue mich, durch meine persönlichen Erfahrungen Andere zu motivieren, die Selbstwahrnehmung zu stärken, auf einfache spielerische Art zu Informieren und Lehren oder einfach nur als Entertainer die Welt der FlowArts, Natur und Wissenschaft zu präsentieren.
...vom Labor auf die Bühne
Bereits in der Schule begann ich mit einfacher Jonglage, wurde aber nie zu einem sehr guten Jongleur. FlowArts entdeckte ich erst ca. 10 Jahre später, zunächst als Hobby, und schnell als effektive Stressbewältigung und aktive Mediation während der Promotionsarbeit in Geologie an der Royal Holloway University of London.
Jede Doktorarbeit ist eine Herausforderung. Genau wie viele andere ermüdende Situationen im Leben hängt es jedoch davon ab, wie man sich dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden widmet. Ich entdeckte die bewegungstherapeutischen Ansätze von FlowArts während meiner Forschungsarbeiten im Jahr 2012. Jonglage und Flow-Arts halfen sehr dabei, diese recht mühsame Zeit zu überwinden. Mit der Gründung der Royal Holloway Circus Society in 2014 begann eine Intensivierung des wissenschaftlichen Interesses in diesem Bereich. Ebenso konnte ich umfangreiche Erfahrungen besonders im Unterrichten, Vorbereiten von Workshops, Kongressen und Performance Shows sammeln.
Zudem stellte ich fest, wie nützlich diese Fähigkeiten für einzelne Kursteilnehmer waren, die an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) litten, mich persönlich eingeschlossen (mehr zu diesem Thema). Auch andere Teilnehmer mit dieser Neurodiversität gaben sehr schnell motivierende Rückmeldungen, dass diese Techniken tatsächlich dazu beitragen, sich mehr als ein paar Minuten lang auf eine Aufgabe konzentrieren zu können. Hier konnte eine Entschleunigung des ständig hektischen Denkens erreicht werden, was langfristig zu positiven Fortschritten in Studium und Privatleben der Einzelnen führte. Zudem wurden Verbesserungen im Selbstvertrauen, des räumlichen Bewusstseins und der Koordinationsfähigkeiten festgestellt. Und ultimativ konnten diese Techniken dazu beitragen, auch mit ADHS eine Doktorarbeit erfolgreich zum Ende bringen zu können.
Dies ermutigte mich umso mehr, meinen fundierten wissenschaftlichen Hintergrund zu nutzen, um einige Forschungen zu diesem Thema zu verfolgen und für meine Vorträge verwandte Studien aus den Bereichen Psychologie, Physiologie und Neurowissenschaften zu integrieren.
(mehr in der Rubrik Wissenschaft und Forschung)
Auch nach der erfolgreichen Promotion in 2016 konnte ich diese bewegungstherapeutischen Fertigkeiten vertiefen und einen guten Ausgleich zu meiner wissenschaftlichen Arbeit am University College Dublin finden.
Anfangs nur als Nebenjob, aber bald hauptberuflich, konnte ich über die letzten 7 Jahre bei zahlreichen nationalen und internationalen Veranstaltungen in Irland, Portugal, Großbritannien, Deutschland und Südafrika als Künstler auftreten und als Coach unterrichten. Die Leidenschaft für Flow und das damit verbundene geistige und körperliche Wohlbefinden führte seither zur Vertiefung und Weiterentwicklung meiner Angebote im Bereich Team-Building (Die Feuer-Ninja Ausbildung), Performance Shows (Fire and Flow) und spannenden Programmen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (FlowSchule).
Die Geologie wurde für einige Zeit weniger priorisiert, bekommt aber seit 2023 auch einen Platz im persönlichen Ikigai. Ich freue mich weiterhin, Unternehmen und Organisationen mit meinem Wissen und meiner Passion für Sand zu beraten. Auch finde ich den Flow auf Expeditions-Kreuzfahrtschiffen in exotischen Fahrtgebieten mit Vorträgen und geführten Wanderungen durch populärwissenschaftlich und spielerisch aufgearbeitete regionale Geologie, Klima und geografische Begebenheiten, wobei natürlich auch ein wenig Jonglage zum Einsatz kommen darf.
